Еда лечит

Это полезно знать

Новости

Как приготовить лечебные средства с картофельной кожурой?

Картофель – широко употребляемый продукт.

Знаете ли вы, что кожура картофеля содержит множество питательных веществ, которые можно использовать в лечебных и косметических целях, чтобы заботиться о себе как внутренне, так и внешне? Вы когда-нибудь слышали, что кипячение или варка некоторых овощей или клубней без кожуры может лишить их свойств? Это так и есть.

А по некоторым поверьям, кожица этих продуктов могла принести нам определенную пользу. Так обстоит дело с кожурой картофеля, которая, как говорят, полезна для приготовления различных лекарств. Картофель американского происхождения является одним из самых потребляемых продуктов в мире. Общеизвестно, что это источник углеводов и, следовательно, энергии, но что ещё мы знаем о нём?

Каков эффект от картофельной кожуры для здоровья?

В отношении питательного вклада картофеля эксперты Eвропейской ассоциации здоровья на сегодняшний день указывают следующее: «Картофель — это продукт питания, богатый углеводами. Он также содержит витамины B, C и E, а также различные минеральные соли (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, серу, медь и хлор)». Со своей стороны Европейский фонд питания указывает, что картофель является источником калия, витамина С, В6 и каротиноидов.

 

картофельная кожура

 

Эксперты Европейского фонда питания отмечают, что для предотвращения потери витамина С в процессе приготовления этой пищи, её желательно готовить на пару или запекать, завернув в алюминиевую фольгу. Что касается приготовления пищи, то эксперты ассоциации расходятся с мнением Европейского фонда питания и отмечают, что в идеале было бы просто отварить картофель. Согласно некоторым утверждениям, кожура картофеля может быть полезна для приготовления некоторых домашних средств от различных заболеваний. Далее рассмотрим некоторые из них.

01.09.2022 | Комментарий: 0 | Категория: Новости | Подробнее

Как бороться с синдромом раздраженного кишечника с помощью мяты?

Что такое синдром раздраженного кишечника?

Страдаете синдромом раздраженного кишечника? Что ж, употребление мяты может помочь вам значительно уменьшить симптомы этого заболевания. Хотите попробовать какое-нибудь эффективное натуральное средство? Синдром раздраженного кишечника является довольно распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта, и его симптомы могут влиять на качество жизни пациентов, которые им страдают.

По этой причине сегодня я расскажу вам, как мята может помочь в лечении этого заболевания. Почему говорят, что мята так хороша? Как она помогает от этой болезни? Симптомами этого заболевания обычно являются диарея, боль, вздутие живота, преобладающие запоры и газы, как указано в статье, опубликованной в Колумбийском журнале гастроэнтерологии. Причиной могут быть некоторые группы продуктов питания, хотя значительное влияние может оказывать и стресс. Чем может помочь мята в этом случае?

Свойства мяты.

Мята как лекарственное растение изучалась в различных исследованиях, которые были опубликованы в журнале «Анналы медицинского факультета».

В нём говорится, что этот продукт способен облегчить некоторые симптомы, связанные с проблемами в пищеварительном тракте, например:

  • Диарея;
  • Гастрит;
  • Глисты;
  • Желудочно-кишечные инфекции;
  • -Спазмы и боли в животе, подобные тем, что были опубликованы в журнале «Gastroenterology» в 2020 году.

Мята может помочь облегчить все эти недуги, помимо синдрома раздраженного кишечника, благодаря своим обезболивающим, спазмолитическим и успокаивающим свойствам. Она также содержит компоненты, которые делают её отличным противовоспалительным и ветрогонным средством (способствует удалению газов). Почему мята помогает бороться с синдромом раздраженного кишечника? Потому что это заболевание, также известное как слизистый колит, чередует периоды запоров и диареи, которые могут быть вызваны различными продуктами питания или даже стрессом.

30.08.2022 | Комментарий: 0 | Категория: Новости | Подробнее